RECHARGE

OBJETIVO

MEJORA

LA POSTURA

FORTALECE

CORE

APORTA

FLEXIBILIDAD

RECHARGE

RECHARGE® es un programa que proporcionaa través de la música, la armonía y fluidez de los movimientos, activando varios estímulos en las capacidades físicas con relación a la postura, flexibilidad y respiración, entre otros.

Persigue el auto-conocimiento del cuerpo para conseguir el bienestar interior con el objetivo de tener una mejor calidad de vida. Además, es recomendable para personas que quieren dejar a un lado el estrés y reconocer su cuerpo por completo.

Para practicar RECHARGE® no se requiere conocimiento previo de otras disciplinas ya que se adaptan ejercicios a todos los niveles de acondicionamiento físico. Es un complemento perfecto a otras actividades o entrenamientos y ayudará a crear una mejor base postural y a prevenir el dolor de espalda.

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